嚣张自负的“全球健身中心”创始人怀特·古德曼试图吞并邻近的大众健身馆，这家小馆由淡漠的彼得经营，免费为一群古怪的老顾客提供服务。为阻止健身馆被收购，彼得必须在30天内筹集五万美元还债。走投无路的他和顾客们决定组队参加拉斯维加斯的躲避球大赛，目标是赢得冠军奖金解决危机。与此同时，受古德曼骚扰的律师凯特

黛丝（杰米•李•柯蒂斯 饰）是一位心理医生，也是独自抚养女儿安娜（林赛•洛翰 饰）和小儿子的单亲母亲。然而，黛丝与安娜的关系一直紧张，母女俩在生活中常常意见不合。这一次，她们因安娜的乐队和黛丝的再婚问题再次爆发争吵，彼此都认为对方无法理解自己。意外发生了，当她们读了一位神秘老人的小纸条后，竟然互换了

黛丝（杰米?李?柯蒂斯 饰）是一个心理医生也是一个单亲母亲，独自抚养女儿安娜（林赛?洛翰 饰）与小儿子。但黛丝跟安娜的关系一直不好，两人都看不惯对方的做法。这天她们再次争吵：为安娜乐队及母亲再婚的事，表示如果换做是对方，事情就会有好的结果。没想到她们读了一位奇怪老婆婆所给的小纸条后，竟然互换了身份。

　　由于莱克斯·卢瑟(乔恩·克莱尔 Jon Cryer 饰)在临死之前向自己的妹妹莉娜·卢瑟(凯蒂·麦克格雷斯 Katie McGrath 饰)告知了卡拉·丹弗斯(梅莉莎·班诺伊 Melissa Benoist 饰)其实就是超级少女的事实，于是觉得被自己的好友长期欺骗的莉娜便下定决心对其展开报复。　

数百年前，吸血鬼韦恩·格雷茨基（Adam Johnson 饰）与美丽的人类女孩玛丽（Julie Gonzalo 饰）相恋，但却不慎咬死对方，他从此也失去吸血的能力。当代社会，格雷茨基化身历史学教师在霍桑大学任教，他风趣幽默，举止怪异，得到学生们的喜爱，只有列文校长（Gary Cole 饰）知道他的秘