热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前遭到搭档涂玲玲的抛弃。在暗恋者邵年的帮助下，她考入了新港大学，并结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。新港大学的沙排队曾经辉煌，但如今没落。李果朵决心以大学生联赛第一名为目标，成立了女子沙排队，并说服陈蔚蓝等人加入。然而，陈蔚蓝和沙排男神高歌互相